知育・日常遊び

2歳児との体を張った遊び

更新日:

みなさんはお子さんとどんなことをして遊んでいますか?

0歳、1歳と遊び方が変わったように、2歳になって体力がさらにつき体を使った遊びが増えてきました。
体を使うとなると一人で追いかけっこなどできないので、当然一緒に体を張らなくてはならなくなりました。ママの体力ではついていくのやっとだよ…。
 
 
 
 

体を張った遊び、どんなものがある?

ともちゃんが好きな、家で一緒に遊ぶ体を使った遊びをご紹介!ママの消費体力・楽しさ、子供の喜び度レベルで説明していきますね!
 
 
追いかけっこ
消費体力   ★★★★★
楽しさ    ★★★★★
子供の喜び度 ★★★★★
やはり一番体力を使うのがこちら。追いかけながら「まてまて〜」「がおー」など喋りながら、そして捕まえた後にくすぐりや抱きかかえたりなんかするとさらに体力を消耗します。隠れておどかしてから追いかけるのもキャーキャー言ってまた楽しい。消費体力が多いからといって痩せないのが悲しい。走り回るので転倒防止のため滑りやすいものが落ちてないか確認してください(ビニール袋とか紙とか)
 
 
ママブランコ
消費体力   ★★★★★
楽しさ    ★★★★☆
子供の喜び度 ★★★★★
ママが仁王立ちし子供の脇に腕をいれてがっちりホールドしたら、足の間から空中にかけてブランコ。体力消費がきつい上に腰に多大なダメージを負う。休み休みやっても5分ももたないが子供がすごく喜ぶ。「もいっかい」を断る勇気が必要。すっぽ抜け&激突 要注意。
 
 
ぐるぐる
消費体力   ★★★★☆
楽しさ    ★★★☆☆
子供の喜び度 ★★★★☆
ママブランコより腰のダメージがないのでちょっとはマシ。しかし大人になって弱った三半規管(平衡感覚をつかさどる器官)がいうことを聞かないので目の回りがハンパない。回ってる最中上下に揺らしてメリーゴーラウンド風にするのもよし。転倒&すっぽ抜け&壁激突 要注意。
 
 
ダンス
消費体力   ★★★☆☆
楽しさ    ★★★☆☆
子供の喜び度 ★★★☆☆
Youtubeを見ながらダンス。選曲で消費体力も変わるが、だいたいは踊りながら歌わされる。歌って踊れるアイドルになる。ともちゃんの好きなヒカキンさんの「Youtubeテーマソング」では、寝転がってコロコロさせられたり絨毯(筒状のもの)転がしたりなので辛い。←ダンスなのか?
ママの好きなスマホゲーム「アイドリッシュセブン」のアイドルのダンス踊れます。ダンスが必修科目の今、子供とダンスはいかがでしょう。
 
 
お馬さんごっこ
消費体力   ★★★☆☆
楽しさ    ★★☆☆☆
子供の喜び度 ★★★☆☆
昔からある「ザ・子供との遊び」。日曜休みのパパさんとの遊びのイメージがまさにこれ。うちではママとやりますが。
ヒヒーン!と起き上がってみたり、ガオー!と乗り出してみたりすると喜びます。進んだりするより、乗せたままその場でポンポン跳ねらせるのが一番楽かもしれない。体にしっかりつかまってくれないので転落要注意。
 
 
ママ登り
消費体力   ★★☆☆☆
楽しさ    ★★★★☆
子供の喜び度 ★★★★☆
向かいあってお手てをがっちり掴むと登ってきます。膝を曲げたり伸ばしたりすることで難易度調整ができます。登りきってギュー!してあげるととても喜びます。腕や足腰を鍛えることができそう。転落要注意。
 
 
ママ滑り台(先日書いた記事はこちら
消費体力   ★☆☆☆☆
楽しさ    ★★★★☆
子供の喜び度 ★★★★☆
子供は滑り台が大好き。これは滑り台になっていれば勝手に登って滑ってくれるので体を張る割に一番楽です。楽なのに子供もすごく喜んでくれるのがいいところ。
しかし、先日の記事の時点で気づかなかった難点が、「子供の着てる服によって摩擦が痛い」こと。さらさらした生地だと大丈夫だと思うのですが、毛玉ができていたりすると擦れて痛いです。ママが靴下を履いてしまうと滑りが悪くなるので子供が楽しめません。転落要注意。
 
 
 
 
以上がうちで日々行われている体を張った遊びです。個人的には「ママ登り」が一番手軽でいいですね。「ママ滑り台」は一番消費体力が少ないのですが楽すぎて飽きがきてダルくなります(笑)
体を張った遊びは、ママは大変だけど、スキンシップが取れていいですよね。ギューしてると子供がもっともっとかわいくなりますよね。

アドセンス




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